Kisah Ramadhan 2012

Assalamualaikum,

Alhamdulillah Ramadhan tahun nih berjaya membuat kelainan dan improve on eating habit. Kalau sepanjang 5 tahun lepas, cuma bersahur dengan shakes tapi berbuka macam biasa then  lepas terawikh still kenyang lagi utk minum another shakes. Kesannya, badan sihat bertenaga sepanjang hari tanpa masalah gastrik sebab bersahur dgn nutritional food tp lepas berbuka, perut rasa sebu sgt pastu bila terawikh mulalah tersengguk2 sebab mengantuk kesan makanan serba serbi masa berbuka. Tak best kan?

So tahun nih nekad nak bersahur DAN berbuka dgn NUTRISI 1 2 3  bersama-sama suami.

Alhamdulillah, alhamdulillah, alhamdulillah.

Bila bersahur dgn NUTRISI 1 2 3, badan kekal bertenaga dan cergas sepanjang hari. Bangun sahur pukul 5, spend time less than 10 mins utk prepare sahur COMPLETE NUTRITION, pastu ada banyak masa extra sbb lepas tuh mmg x tido sampaila pergi keje.  Even kalu keje petang or malam pun memang x tido. So alhamdulillah, rasa sangat produktif hari hari..kerja di jabatan kecemasan mmg confirm 7 jam (kalu shift mlm up to 10 jam) akan berdiri dan bergerak sana sini utk tgk patient tp alhamdulillah, energy mmg maintain. Masih boleh bersabar dgn karenah patients dan selesaikan kerja2 lain..

Balik rumah utk berbuka tak perlu singgah Pasar Ramadhan, jimat lagi masa dan tenaga. oh, jimat duit juga..sbb makanan utk berbuka mmg dah ada kat rumah..

Tak teringin ke nak makan sedap2 waktu berbuka?

Hehehe, takpe, insya Allah panjang umur lepas Ramadhan boleh makan lagi..tanak dah ulang tabit buruk beli macam2 pastu lebih dari separuh masuk tong sampah pastu kalu yg masuk perut pun, belum tentu bersih dan berkhasiat..

Masa utk berbuka juga disingkatkan tapi yang penting, badan dapat COMPLETE NUTRITION. Itu yg lebih penting?

Tak boring ke minum shakes hari2?

Tak kot sbb ada different flavour , then be creative with fruits and yoghurt dlm shakes. Different flavour everyday;) dlm bulan puasa nih juga start include kurma utk blend dlm shakes so insya Allah masih mengikut sunnah Nabi utk makan kurma..

Paling best lepas berbuka, perut kami rasa sangat selesa utk berterawikh. Tak lagi rasa sebu dan paling penting, dah takde aksi tertidur time solat.Alhamdulillah sgt2..

Balik terawikh baru prepare home-made meals, tp bila dah mkn shakes about 3 hours ago, perut x la lapar sgt..usually we'll have healthy wraps/sandwich/salad pastu tido tanpa rasa bersalah pada perut. Ok, boleh je nak makan nasi lps terawikh tp kami lagi selesa dgn light dinner sbb lps tuh dah nak tido..yang penting, sedapp dan berkhasiat;)

Rugilah bulan puasa tak makan sedap sedap..?

=) Takpe, semua org ada pendapat masing2 kan? Pendapat kami, kami nak MAKAN SEDAP DAN BERKHASIAT, bukan setakat sedap saja..

We DECIDE to be healthy during Ramadhan.

Follow up one of my Herbalife's member.

Insya Allah , masih ada masa 10 hari lagi utk DECIDE jadi lebih sihat dan bertenaga di bulan Ramadhan.