BERPUASA BERSAMA HERBALIFE

Assalamualaikum,

Insya Allah tahun nih adalah tahun ke 6 berpuasa bersama HERBALIFE. Routine selama 5 tahun lepas ada bersahur dgn kurma dan shakes, lepas tuh berbuka macam biasa dan minum teamix. Supposedly lepas terawikh minum shakes tp perut mmg rasa kenyang so tak mampu nak minum atau makan lagi. Tak macam sebelum HERBALIFE, lps terawikh mesti mau makan dan makan lagi..

Tahun nih nak improve sket. Insya Allah nak bersahur dan berbuka dengan HEALTHY BREAKFAST 1,2,3..pastu balik terawikh baru makan our colourful meal..heheh, dan dengan bangganya cadangan ini adalah daripada husband yang baru 2 bulan lebih bersama HERBALIFE..dont worry, his personal testimonial will be coming right up before raya;) semoga perut kami tidak lagi 'terkejut' setiap kali selepas berbuka dengan limpahan makanan dan minuman.

Alhamdulillah, mmg berpuasa sejak 2007-2011 smooth sbb takde dpt gastritis..Ye, pengalaman peribadi kalu minum shakes utk bersahur, alhamdulillah perut sentiasa kenyang tanpa rasa letih atau lesu..Kalu sekali dua bersahur dgn nasi, mesti by 12 tengah hari dah rasa pedih ulu hati dan tak bermaya menjelang pukul 6 petang sbb keletihan. kalu nak faham kenapa makan nasi jadi cepat lapar tapi minum shakes perut rasa kenyang je sampai berbuka, sila lihat graf di bawah..

Jadi, mari buat keputusan untuk berpuasa dengan cara yang sihat dan berkesan untuk mendetoxkan badan...

Breakfast 1 2 3..

Assalamualaikum,

Alhamdulillah since 2 weeks ago, I started on HEALTHY BREAKFAST One Two Three as recommended by my wellness coach to maximise the benefit of Cellular Nutrition. Kalau dulu takde Herbal Aloe Concentrate, just minum teamix (step 2) and shakes (step 3). Personal testimonial kena tunggu 1 month la kot;)

Please read through and decide, whether you want to improve your health and energy for active life NOW?

It's common sense to do cleansing first before giving our body the nutrition we need. Sama macam bangun pagi cuci muka/mandi, baru letak moisturiser/lotion kan?

Please contact me via sms or email if you DECIDE to change your life for better health..

Testimonial : Diabetes dan Darah Tinggi..

Ini Kak Ton, my new friend dari Kelab Nutrisi Kuala Kedah. Baru 2 kali jumpe tapi sangat terharu dgr kisah dia..

SEBELUM HERBALIFE

Kak Ton seorang suri rumah dengan pendidikan sampai SPM, ibu pada 8 org anak..mmg jenis tak keluar rumah dan kurang bergaul..ada penyakit diabetes dan darah tinggi kronik selama lebih 10 tahun dan ada komplikasi buah pinggang..Sekeluarga hidup susah dgn suami tidak ada pekerjaaan tetap. Anak juga penghidap masalah buah pinggang dah bila nak buat pembedahan, terpaksa meminta derma/sumbangan dari org ramai..kurang keyakinan diri dan suka berleter (tak tipu, mmg quoted from her)..

SELEPAS HERBALIFE

Ini gambar masa taklimat kesihatan, Kak Ton tgh bagi taklimat tentang fakta kesihatan, pentingnya nutrisi dalam badan dan berkongsi kisahnya dengan HERBALIFE. Alhamdulillah dah nak masuk 4 bulan bersama MISI NUTRISI selepas diperkenalkan oleh suami (ye, sang suami juga menghidap kencing manis dan komplikasi mata kabur)

#1 Kak Ton rasa lebih cergas dan sihat selepas hari ke 3 mencuba HEALTHY BREAKFAST. Selepas buat keputusan utk minum setiap hari, bacaan gula turun daripada 20++ menjadi kurang daripada 10 dan bacaan tekanan darah di paras normal.. Alhamdulillah, komplikasi buah pinggang juga terkawal dan tenaga bertambah.

#2 Berkongsi kebaikan HEALTHY BREAKFAST dgn seisi keluarga, Alhamdulillah keadaan kesihatan anaknya yg bermasalah buah pinggang juga bertambah baik. Kak Ton sudah kurang membebel lagi pada suami dan anak2 dan lebih tenang..

#3 Alhamdulillah hasil perkongsian cerita dgn rakan2 yang lain, Kak Ton lebih dihargai oleh masyarakat, berkeyakinan diri utk memberi taklimat di hadapan orang ramai dan mempunyai pendapatan tetap bulanan..

Seperti biasa, HEALTHY BREAKFAST bukan ubat utk menyembuh penyakit kencing manis/darah tinggi/buah pinggang dan jantung (penyakit serangkai) tapi makanan nutrisi yg membantu badan berfungsi dgn lebih baik, memberi tenaga dan membaik pulih sel sel dalam badan..insya Allah.

Dengan ini, nak invite sesiapa yg berada di sekitar kawasan Jitra/Alor Setar/Kuala Kedah/Pokok Sena utk bersama-sama dgn MISI SIHAT HERBALIFE...boleh email atau sms utk mencuba;)

Kalau yg di luar Kedah pun boleh contact juga..

HEALTH IS WEALTH.

Weight Loss Challenge : Week 1

Ingat number nih? Taken on 23062012..Bermula misi baru dgn HERBALIFE utk shape up and lose weight in healthy way..

Alhamdulillah, it was an easy and smooth experience. Easy cos it only takes 10 mins of my time to prepare healthy nutrition shakes everyday and i made sure i drink enough water (for my weight, it's calculated to be 2.5L). I set my goal to get back my ideal weight of 52-53kg and be able to wear my old size within 3 months. Ye, target perlu ada barulah semangat tuh berterusan...

Day 1: one of my colleague came up to me at the end of my evening shift and commented

" yati, aku tgk hang nih dari tadi tak duduk2..berjalan sana sini tgk patient"

Hehe, terlebih energy so tak rasa nak duduk tgk computer sangat..berjalan keliling yellow zone in emergency department tgk patient sambil monitor keje2 housemen..Alhamdulillah for the extra energy..

Patutnye tunggu 1 week baru timbang berat tapi curiosity kills the cat, hari ke 3 dah jenguk weighing scale. Alhamdulillah, ada improvement..

So on the 30062012, it's time to weigh myself after 1 week of HEALTHY BREAKFAST and additional shakes replacement for dinner. Tp honestly, there were days x dpt nak amik shakes for dinner for various reason tp alhamdulillah, berjaya maintain dgn HEALTHY BREAKFAST dan 2.5L of water everyday.

Suspen jugak sebenarnye ( dlm hati berdebar2 sbb sedar compliance utk minum shakes 2 times per day stakat 70% je..selebihnye bergantung pada daily shakes for breakfast dan minum 2.5L air per day)

Alhamdulillah, all praise to Allah.

First thing that came out of my mind,

" Eh, penimbang nih rosak ke?'

Yes, 3 kg weight loss within a week is a personal record for me. My initial expectation is 1kg weight loss per week tp berkat minum shakes setiap pagi dan minum air secukupnya, berjaya juga turun berat dgn cara yang sihat.. Punyelah tak percaya, siap tanya husband whether penimbang tuh rosak ke tak, pastu naik timbang balik.. Oh, masih sama di nombor 57kg. Lepas tuh amik measuring tape utk 2nd part of SHAPE UP, heheh dah kurang 9cm over targeted area.

Seharian rasa gembira dgn diri sendiri..

This time nak tukar tagline sket,

LOSE WEIGHT IN HEALTHY WAY NOW, ASK ME HOW!